Psicóloga Melissa Zon Barbosa CRP 16/09960
Transforme desafios emocionais em caminhos de Autoconhecimento com
Terapia Cognitivo-Comportamental
SOBRE SUPERAÇÃO A vida nem sempre segue um roteiro simples — e está tudo bem não dar conta de tudo sozinho(a). Através da terapia, você pode olhar para suas dores com mais clareza e, pouco a pouco, aprender a lidar com elas de forma mais leve e fortalecida. Superar não é apagar o que sentimos, mas transformar nossas experiências em aprendizado e crescimento.
COMO POSSO TE AJUDAR
Com um olhar cuidadoso, escuta ativa e estratégias baseadas em evidências, posso te ajudar a compreender suas emoções, lidar com pensamentos difíceis, melhorar suas relações e desenvolver recursos para enfrentar os desafios da vida. Trabalho com crianças, adolescentes e adultos, sempre respeitando o ritmo e a singularidade de cada um
Principais demanda que atendo
- Ansiedade, tristeza e alterações de humor
- Depressão e sintomas persistentes de desânimo
- Dificuldades de socialização e autoestima
- Adaptação escolar e emocional
- Transtornos do neurodesenvolvimento (como autismo)
- Desenvolvimento comportamental em crianças e adolescentes
- Psicologia do esporte: foco, motivação e equilíbrio
Como funciona meu atendimento:
- Atendimento individual e online
- Sessões de 50 minutos
- Técnicas baseadas na ciência e adaptadas à sua realidade
- Atendimento acolhedor, sigiloso e ético
- Para crianças, adolescentes e adultos
Quando buscar a terapia
- Quando as emoções parecem confusas ou intensas demais
- Se há dificuldade de adaptação escolar ou social
- Quando há sofrimento emocional persistente
- Se você sente que precisa de apoio para lidar com seus desafios diários
- Quando quer desenvolver autoconhecimento e equilíbrio
QUEM SOU EU
Sou Melissa Zon Barbosa, psicóloga clínica CRP 16/09960 com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Análise do Comportamento (ABA). Tenho experiência no cuidado emocional de crianças, adolescentes e adultos, atuando de forma ética, empática e focada em resultados.
Meu propósito é oferecer um espaço acolhedor, onde cada pessoa possa se sentir segura para falar sobre suas dores, dúvidas e desafios. Acredito na importância de unir acolhimento com técnica, oferecendo um processo terapêutico leve, estratégico e transformador. Além do atendimento clínico, também atuo com psicologia do esporte, ajudando atletas e esportistas a cuidarem do seu bem-estar emocional e alcançarem mais equilíbrio.
Aqui, você encontrará escuta, presença e compromisso real com o seu processo de desenvolvimento e autoconhecimento.
Melissa Zon Barbosa
Psicóloga CRP 16/09960
Dúvidas frequentes
"Nunca fiz terapia, como funciona?"
As sessões são conduzidas com empatia e no seu ritmo. Você não precisa saber por onde começar — vamos construir isso juntos.
"A terapia online funciona mesmo?"
Sim. A eficácia da terapia online já foi comprovada, e você ainda tem mais conforto e flexibilidade.
"E se meu filho não quiser conversar?"
Tenho experiência com estratégias adaptadas que respeitam o tempo da criança e criam um ambiente seguro e leve.
"Posso buscar terapia mesmo sem um diagnóstico?"
Sim! A terapia é para todos que desejam entender melhor a si mesmos ou lidar com questões emocionais do dia a dia.
Depoimentos:
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